Volver a alimentos

Aguacate

Frutas

Grupo 1 · Sin procesarRiesgo bajo
100/100

Puntuación NutriReal

Porción habitual

100 g

por 100 g

por 100 g

Semáforo calculado sobre una porción habitual, comparada con el presupuesto diario recomendado.

Azúcares
Bajo0,7 g
Saturadas
Bajo2,1 g
Sodio
Bajo7 mg
Grasas
Medio14,7 g
Fibra
Alto6,7 g
Proteína
2 g
Energía
160 kcal

Por qué conviene vigilarlo

Es un alimento excelente, pero es el más calórico de las frutas: media pieza ronda las 160 kcal.

Mejor alternativa

Mantén media pieza y acompáñala de tomate y limón para llenar más el plato.

Aditivos declarados

Sin aditivos declarados: el producto es lo que dice ser.