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Soja texturizada

Legumbres

Grupo 3 · ProcesadoRiesgo bajo

100/100

Puntuación NutriReal

Porción habitual

60 g

por 100 g

por 100 g

Semáforo calculado sobre una porción habitual, comparada con el presupuesto diario recomendado.

Azúcares: Bajo5 g
Saturadas: Bajo0,3 g
Sodio: Bajo20 mg
Grasas: Bajo1,6 g
Fibra: Alto18 g
Proteína: 50 g
Energía: 336 kcal

Por qué conviene vigilarlo

Muy buena fuente de proteína, pero es un producto industrial: se hidrata y se cocina, no se come tal cual.

Aditivos declarados

Sin aditivos declarados: el producto es lo que dice ser.

Legumbres

Edamame

Legumbres

Grupo 1 · Sin procesarRiesgo bajo

Azúcares: 2,2 g
Sodio: 6 mg
Fibra: 5 g

Frijoles negros cocidos

Legumbres

Grupo 1 · Sin procesarRiesgo bajo

Azúcares: 0,3 g
Sodio: 1 mg
Fibra: 8,7 g

Garbanzos cocidos

Legumbres

Grupo 1 · Sin procesarRiesgo bajo

Azúcares: 4,8 g
Sodio: 7 mg
Fibra: 7,6 g