Volver a alimentos

Pan integral de verdad

Granos y tubérculos

Grupo 3 · ProcesadoConviene moderarlo
97/100

Puntuación NutriReal

Porción habitual

60 g

por 100 g

por 100 g

Semáforo calculado sobre una porción habitual, comparada con el presupuesto diario recomendado.

Azúcares
Bajo4 g
Saturadas
Bajo0,7 g
Sodio
Medio450 mg
Grasas
Bajo3,4 g
Fibra
Medio6 g
Proteína
9 g
Energía
250 kcal

Por qué conviene vigilarlo

Sigue siendo pan, y el pan puede ser parte de una dieta saludable. La clave es que su primer ingrediente sea harina integral.

Mejor alternativa

Revisa la etiqueta: si el primer ingrediente no lleva la palabra integral, no es pan integral.

Aditivos declarados

Sin aditivos declarados: el producto es lo que dice ser.