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Yogur de fresa azucarado

Ultraprocesados

Grupo 4 · UltraprocesadoRiesgo alto
60/100

Puntuación NutriReal

Porción habitual

125 g

por 100 g

por 100 g

Semáforo calculado sobre una porción habitual, comparada con el presupuesto diario recomendado.

Azúcares
Alto13 g
Saturadas
Bajo1,7 g
Sodio
Bajo55 mg
Grasas
Bajo2,5 g
Fibra
Bajo0 g
Proteína
3 g
Energía
90 kcal

Por qué conviene vigilarlo

Un yogur de fresa industrial puede llevar 16 g de azúcar por unidad: más que muchas golosinas, y con la etiqueta de lácteo.

Mejor alternativa

Yogur natural con fresas de verdad. Tú decides cuánto azúcar, no la fábrica.

Aditivos declarados

  • E440PectinasSin riesgo relevante

    Estabilizante

    Fibra de la fruta usada para gelificar. Además de segura, aporta fibra.

    Dónde aparece: Mermeladas, yogures, golosinas

  • E407CarragenanoVigilar con frecuencia alta

    Estabilizante

    Espesante extraído de algas. Se reevaluó su seguridad y preocupa en personas con problemas intestinales; no debe estar en preparados para lactantes.

    Dónde aparece: Lácteos, bebidas vegetales, embutidos

  • E330Ácido cítricoSin riesgo relevante

    Acidulante

    El acidulante más común, presente de forma natural en los cítricos. Su presencia no indica peligro.

    Dónde aparece: Refrescos, conservas, salsas